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身体缺水也会让你血压升高

发布时间:2020-03-04 06:14:00 阅读: 来源:焊锡机厂家

【中原经济网讯】新的研究表明,人们当前的饮水习惯将决定10年后的健康状况,因为长期、持续摄水不足,会让你身体功能、精神机能减退,进而罹患多种疾病,其中包括肿瘤,如结肠癌、乳腺癌等。

如果补水充足,则可降低诸多慢性病的发生风险,如心梗、脑梗、白内障等。

采访专家:江苏省人民医院 老年心血管科 副主任医师 周传伟

本版采写:李兰陵

1 喝水少会破坏“口渴机制”

水,是人体最重要的成分,约占体重的75%。其中约2/3为细胞内液;约1/3为细胞外液。细胞外液又分为“血管外液”和“血管内液”。

“血管外液”指的是细胞周围和细胞之间的体液,又称细胞间液,约占体重的15%;“血管内液”是指循环系统中的所有血液,约占体重的5%。

为了防止身体尖锐湿疣用什么药最好水分缺乏,机体有个“干渴管理机制)”。即,当人体水分减少时,血液会发生浓缩,血管的渗透压会增加,这样就会刺激到大脑中的感受器,大脑就会发出口渴的反应,让人立刻感到口渴。

但是,为什么很多人机体明明缺水了,却并不感到口渴?

原因是,他们因种种原因,没有及时补水。如,只喝饮料,不喝白开安徽最好的牛皮癣医院水;工作忙,没有时间喝水;压力大,焦虑情绪麻木了口渴的感觉等,这样,身体的缺水过程,可能会进入一种持续发展的阶段,以致会以一个“适应机制”逐渐形成和巩固下来。

这一过程,会破坏“干渴管理机制”,致使身体无法通过有效的干渴感觉表达对水的需求,机体就会持续地处在慢性脱水的状态中。

2 机体脱水会发出报警信号

当人持续地处在慢性、轻度脱水的状态中时,机体会发生怎样的变化?

“干渴管理机制”还有个主要功能,即在人体缺水时,严格分配体内“储备”的水。其运行原则是:让最重要的器官首先得到足量的水以及由水输送的养分。

这最重要的器官是大脑,大脑占人体重量的1/50,却接收了全部血液循环的18%—20%,水的比例也与之相同。

人体的每一个器官都含有极其丰富的水,心脏为80%,肌肉为76%,肝脏68%,就是骨头也含有22%的水分。当大脑获得供水的特殊优待后,别的器官的水分自然就会不足起来了。

当器官水分不足时,器官细胞首当其冲受到影响。原因是,当身体摄取水分不足时,血液变浓,血管渗透压增加,这湖南信息港样会造成细胞脱水,细胞脱水变皱,其内在机能必会受到影响。

细胞机能受到治疗牛皮癣的方法影响后,会让我们感到不舒服,这种“不舒服”,可以视为机体发出的脱水“报警信号”,身体任何部位脱水,都会通过不同的信号反映出來。最常见的,有劳累,激动,恼火,焦虑,沮丧,压抑,睡眠不足,头昏脑涨等。

一个病症的发生,会有很多病因,其中有个病因是“缺水”。但是,到目前为止,身体脱水的信号,並没有得到充分的认识,它们往往被视为原因不明的疾病。

3 高胆固醇血症是个缺水信号

高胆固醇血症的出现,是个危机报警信号,意味着“细胞的防御机制”开始发挥作用了。

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